9 راه حل طبیعی برای کنترل فشار خون
يكشنبه, ۸ تیر ۱۳۹۳، ۰۹:۴۸ ق.ظ
سبک زندگی نقش بسیار مهمی در کنترل و پایین آوردن فشار خون شما ایفا می کند...
اگر
به تازگی فشار خون بالای شما تشخیص داده شده است، 10 راه برای تغییر سبک
زندگی به شما پیشنهاد می کنیم که با کمک آنها می توانید فشار خون خود را
پایینتر بیاورید و از خطر بیماری قلبی بکاهید.
1.وزن خود را کاهش دهید و مراقب سایز دور کمر خود باشید:
