عقاید درست و غلط در مورد مصرف نمک در کودکان
يكشنبه, ۸ تیر ۱۳۹۳، ۰۸:۲۴ ق.ظ
بعد از 2 سالگی وقتی کودکان شروع به خوردن غذا می‌کنند،
در 50 درصد موارد بیش از نیاز بدن‌شان نمک می‌خورند. نمک ماده غذایی مضری
است که در طول سال‌ها می‌تواند برای سلامت مضر باشد. به همین دلیل توصیه
می‌شود تا حد ممکن مصرف نمک را کاهش دهید. باورهای درست و غلط بسیاری در
رابطه با میزان و نحوه مصرف نمک در غذای کودکان وجود دارد که به آنها اشاره
می‌کنیم.
نمک ماده غذایی مفیدی نیست و می‌توان آن را کاملا از برنامه غذایی حذف کرد
