نمک باعث افزایش یا کاهش وزن می شود؟
دوشنبه, ۹ تیر ۱۳۹۳، ۱۲:۰۸ ب.ظ
نمک موجب افزایش یا کاهش وزن نمی شود. در واقع نمک هیچ کالری ندارد.
مصرف زیاد نمک، به دلیل نگه داری بیش از حد آب در بدن، باعث افزایش وزن
موقتی می گردد و برعکس آن، مصرف کم نمک، به خاطر بیرون کردن آب از بدن، می
تواند موجب کاهش وزن موقتی شود.
