آیا براى بچه دار شدن آمادگى دارید؟

آمادگى براى بچه دار شدن چیست و براى اینکه بچه ى خوب و سالمى داشته باشیم، چه باید کرد؟

خوب است بدانیم که بچه دار شدن تنها باردار شدن و به دنیا آوردن بچه نیست. کودکى که پا به این دنیا مى گذارد، حقوقى دارد که باید رعایت شود. وظیفه ى پدر و مادر است که محیطى سرشار از مهر و محبت برایش فراهم کنند، از نظر اقتصادى در سطحى باشند تا امکانات اولیه را تهیه کنند و از همه مهم تر، خودشان از سلامت کافى برخوردار باشند، تا بتوانند یک کودک را در کمال آرامش و سلامت پرورش بدهند. در این مقاله مى خواهیم شما را با رژیم غذایى سالمى که تاثیر به سزایى روى سلامت جنین دارد، آشنا کنیم.

نمک و پوکی استخوان

مبتلایان به پوکی استخوان ممکن است فکر کنند که استفاده از کلسیم تنها درمان  پیشگیری از ابتلا بیشتر به این بیماری است اما این بیماران باید بدانند که علاوه بر کلسیم، بسیاری ازنکات دیگر به کنترل بیماری کمک می کند. در ضمن بسیاری از مواد هم حتی در صورت استفاده از کلسیم، اثر زیان آوری بیشتری را بوجود می آورد
یکی از این مواد نمک است. نمک می تواند یک مانع بزرگ برای یک اسکلت محکم باشد. تحقیقات نشان داده است که زنان پس از یائسگی با رژیم غذایی پر نمک، مواد معدنی استخوان را بیشتر از زنان دیگر هم سن و سال از دست می دهند.

به غذای کودک نمک و ادویه نزنید

کارشناس صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی یزدبا تاکید بر این که به غذای کودک نمک و ادویه نزنید اظهار کرد: از آنجایی که نمک، شکر و ادویه جات باعث می شوند غذاها طعم بهتری داشته باشند، اما نوزادان و کودکان به طعم طبیعی غذاها نیاز دارند.

عقاید درست و غلط در مورد مصرف نمک در کودکان

بعد از 2 سالگی وقتی کودکان شروع به خوردن غذا می‌کنند،‌ در 50 درصد موارد بیش از نیاز بدن‌شان نمک می‌خورند. نمک ماده غذایی مضری است که در طول سال‌ها می‌تواند برای سلامت مضر باشد. به همین دلیل توصیه می‌شود تا حد ممکن مصرف نمک را کاهش دهید. باورهای درست و غلط بسیاری در رابطه با میزان و نحوه مصرف نمک در غذای کودکان وجود دارد که به آنها اشاره می‌کنیم.

نمک ماده غذایی مفیدی نیست و می‌توان آن را کاملا از برنامه غذایی حذف کرد

نمک شناس شویم

یکی از مواد مورد نیاز برای سوخت و ساز مواد غذایی در بدن، انتقال پیام‌های عصبی و کارکرد صحیح عضلات، نمک است؛ اما مصرف زیاد نمک در غذا موجب افزایش فشار خون می‌شود، بویژه در افرادی که سابقه خانوادگی فشار خون بالا دارند، افزایش فشار خون نیز خطر سکته مغزی و حمله قلبی را افزایش می‌دهد. این روزها انواع نمک‌های گوناگون در فروشگاه‌ها فروخته می‌شود که بهتر است با آنها آشنا شده و از کاربرد هر کدام اطلاع پیدا کنید.

حذف نمک، خطری جدی برای بدن

مصرف زیاد سدیم و عوارض نامطلوب ناشی از آن یکی از مسائلی است که افراد را به مصرف کمتر سدیم متوجه می کند. نخستین عارضه ای که از مصرف زیاد سدیم بر جا می ماند، فشار خون است و فشار خون بالا از عوامل مؤثر در ابتلا به بیماری های قلبی، کلیوی و سکته است.

شوره سر

شوره سر یا سبوره با پوسته‌ریزی پوست سر مشخص می‌شود که همراه با خارش و گاهی اوقات همراه با قرمزی ودلمه می‌باشد.

 

شوره سر یا سبوره با پوسته‌ریزی پوست سر مشخص می‌شود که همراه با خارش و گاهی اوقات همراه با قرمزی ودلمه می‌باشد. پوسته‌های سفید رنگ در لابلای موها که گاهی روی شانه‌ها ریخته و از نظر زیبائی و اجتماعی بسیار ناخوشایند است. شوره سر نوع خفیف درماتیت سبوروئیک می‌باشد. درماتیت سبوروئیک یا درماتیت‌ شوره‌ای‌ به ضایعات قرمز و پوسته‌دار پوست که با تولید سبوره (پوسته‌های‌ چرب‌ یا خشک‌ سفید رنگ)‌ و خارش همراه است، گفته می‌شود. این‌ بیماری‌ مسری‌ نیست‌.

 شوره سرچگونه بوجود می‌آید؟

همه چیز در باره حوضچه تبخیر نمک

حوضچه‌های تبخیر نمک، حوضچه‌های کم عمقی هستند که توسط انسان برای تولید نمک از آب دریا ساخته و طراحی شده‌اند. آب دریا و یا آبی که حاوی نمک است به داخل این حوضچه‌ها ریخته می‌شود و با استفاده از عمل تبخیر به طور معمول نمک به عنوان محصول به دست می‌آید. همچنین این حوضچه‌ها سبب به وجود آمدن موجودات آبزیی میشوند که به عنوان غذای اصلی پرندگان دریایی به حساب میایند. این حوضچه‌ها به طور معمول با استفاده از خاکریزها از یکدیگر جدا می‌شوند. با توجه به میزان غلظت به وجود آمدن جلبک‌ها رنگ این حوضچه‌ها از سبز کمرنگ تا قرمز روشن متغیر است، همچنین تغییر رنگ در این حوضچه‌ها نشان دهنده مقدار غلظت نمک به وجود آمده می‌باشد.

همه چیز در باره نمک خوراکی (هالیت)

نمک خوراکی (هالیت) یکی از کانی‌هایی است که انسان پیش از دوره‌ی شهرنشینی آن را شناخته و به کار برده است. هر نفر ، سالانه پنج تا هفت کیلوگرم نمک باید مصرف کند. امروزه در 80 ماده از 140 ماده‌ی شیمیایی پرکاربرد در صنعت، بهره‌گیری از نمک خوراکی ضروری است و از این روست که مقدار نمک مصرفی یک کشور را نشانگر درجه‌ی صنعتی بودن آن می‌دانند. در نمک طعام یون سدیم به قدری زیاد است که باید با شش یون کلر در میان گرفته شود تا از دیگر یون‌های مثبت به دور بماند. این ساختمان باعث می‌شود که بلور نمک خوراکی در سه جهت عمود بر هم رخ کامل داشته باشد

آشنایی با 5 شات گان رزمی+ تصویر

شات گان ها از جمله گونه های قدیمی سلاح هستند که در بخش های گوناگونی همچون ورزش تیراندازی، شکار، اعمال قانون و عملیاتهای نظامی به کار می رود.
مدل های مختلفی از شات گان های رزمی در سالهای اخیر تولید و در بازار جهانی سلاح به ارتش ها و نیروهای پلیس فروخته شده اند. در این مطلب شما را با 5 مدل معروف از شات گان های رزمی در بازار جهانی آشنا می کنیم. باید توجه داشت که در شات گان از عبارت "گیج" برای کالیبر سلاح استفاده می شود و عمده سلاح های مورد نظر در این مطلب از گیج 12 بهره می برند.